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Les oméga-3 sont des lipides de la famille des acides gras polyinsaturés considérés comme partiellement “essentiels”, c’est-à-dire qu’ils doivent être apportés par l’alimentation car notre corps ne peut pas les produire lui-même en quantité suffisante.
Ils vont également avoir des bénéfices sur la santé comme au niveau des risques cardiovasculaire, sur les cancers, cérébral et inflammatoire, mais également pour perdre de la masse graisseuse et favoriser la construction musculaire.
Ont les retrouvent dans les poissons gras comme le saumon, la sardine, le hareng ou encore dans les huiles végétales comme l’huile d’olives, colza, tournesol, noix et aussi dans les graines de lin, chia et chanvre.
ALA (acide alpha-linolénique) : Donne naissance à EPA et DHA mais conversion dans le corps très limité (5%). Sources : Huiles végétales (olives, colza, tournesol, noix) et graines (lin, chia).
EPA (acide eicosapentaénoïque) : Rôle anti-inflammatoire et bénéfique pour le cœur, le cerveau et les articulations. Sources : Poisson gras (saumon, maquereau, sardine, hareng) et huile de poisson.
DHA (acide docosahexaénoïque) : Élément clé du cerveau et de la rétine, rôle essentiel dans le développement neurologique et dans la fonction cognitive. Sources : Poisson gras (saumon, maquereau, sardine, hareng) et huile de poisson.
Pureté et contaminants : les poissons peuvent contenir des métaux lourds, des PCB et des dioxines. Choisir une huile de poisson issue de petits poissons (sardines, maquereaux, anchois).
Oxydation : les omégas-3 sont très sensibles à l’oxydation, ce qui peut nuire à leur efficacité. Vérifier la présence d’antioxydants (vitamine E ou extrait de romarin). Conservez le produit au frais et à l’abri de la lumière et de l’air. Avoir une date de fabrication récente.
Ratio EPA / DHA : privilégier un complément avec un ratio d’au moins 250-500mg combinés de EPA / DHA par dose.
Forme chimique : éviter les formes éthyl ester qui sont moins bien assimilés. Privilégier les formes biodisponibles commes les triglycérides naturels.
Origine et traçabilité : vérifier la provenance des poissons (pêche durable) et la traçabilité (certifications et transparence du fabricant)
Coeur : réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
Cerveau : soutien de la mémoire et prévention du déclin cognitif.
Inflammation : effet anti-inflammatoire naturel.
Vision : bon fonctionnement de la rétine.
Chez MATROD®, nous avons fait le choix d’utiliser l’huile de poisson norvégienne EPAX® reconnue pour sa pureté exceptionnelle avec une concentration élevée en oméga-3 (EPA / DHA) et son engagement responsable sur l’environnement.
Les poissons utilisés proviennent de pêche durable certifiée Friend of the Sea garantissant une gestion responsable des ressources marines. Les huiles EPAX® sont hautement purifiées et concentrées avec des indices TOTOX très bas (inférieurs à 10), garantissant un faible taux d’oxydation et une fraîcheur optimale. De plus, nos oméga-3 bénéficient du procédé breveté XO® offrant une stabilité des acides gras polyinsaturés via l’ajout d’antioxydants naturels afin de préserver les qualités nutritionnelles et la durée de vie du produit.
MATROD®
Concurrents
Ingrédients : Huile de poisson EPAX®, humectant: glycérol, antioxydants : extraits de romarin, vitamine E (mélange de tocophérols) , capsule (gélatine de poisson).
| INFORMATION NUTRITIONNELLES | PAR PORTION (3 capsules) |
|---|---|
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Huile de poisson EPAX® |
3000 mg |
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Dont acides gras Oméga-3 |
2340 mg |
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Dont EPA |
1200 mg |
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Dont DHA |
900 mg |
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
Allergènes : Poissons et produits dérivés
À consommer de préférence avant/N°Lot : voir date sur l'emballage.
Prendre 3 capsules par jour avec de l'eau pendant les repas.